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¿Buscas algo para comenzar? Este primer gran reto de solo 30 días te ayudará a formar hábitos saludables. Tendrás 8 clases acompañadas de una guía informativa, una guía alimenticia y un grupo de apoyo vía WhatsApp.

Programa con duración de 8 semanas, incluye 3 clases semanales vía Zoom, todas las clases de quedan grabadas en videoteca, guía alimenticia, tips de hábitos, grupo de apoyo 

+Ejercicios de técnica.

Es un programa grupal donde tendremos 2 clases por semana vía Zoom. Además, todas las clases se quedan grabadas para que las hagas cuando y donde quieras en nuestra Web o App. Contamos con grupo de apoyo vía WhatsApp.

Programa mensual, incluye una clase por semana 100% personalizada en vivo vía Zoom, diagnóstico personalizado, clases de teoría, vídeos de apoyo y grupo de WhatsApp para tu seguimiento y dudas.

Tiene una duración de 6 semanas, sin embargo podrás verlo durante 3 meses. Incluye 3 clases semanales vía Zoom, videoteca con clases grabadas, guía alimenticia, tips y sugerencias de hábitos, grupo de apoyo vía WhatsApp ¡Y más!

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